精神科ナースの本気メモ

読むだけでスキルアップできるステキなメモ帳

マネー

1人暮らしに自炊は必要!? 1人暮らしこそ自炊は避けるべき

本記事の内容 1人暮らしはとても重要な期間 1人暮らしの自炊は節約になるのか? 1.自炊と出前の費用が変わらない 2.買い物、調理、片付けの時間が省ける 3.プロの味を知る事が出来る 家族が出来たら自炊が良い 1人暮らしの食生活には出前が最強 1人暮…

精神科看護師の時給(夜勤ありフルタイム)はいくら!? 計算してみました!

この記事の内容 フルタイム看護師の時給はいくら? 一カ月あたりの労働時間は何時間? 看護師の月給はいくら? 看護師の時給はいくら? 実際の時給は1500円くらい!? 生涯年収は2億円割れ フルタイム看護師の時給はいくら? まず、私の場合、月に日勤7…

仕事に情熱を持てなくて辛い理由は、趣味に使う時間と熱意が不足しているから

この記事の内容 仕事に情熱が持てないと人生が暗くなる サラリーマンは最強の職業である サラリーマンは仕事への熱量で幸福度が変わる ①楽しい事だけやっていても、いつか飽きる ②周囲より仕事が出来るという感覚は気持ちいい ③仕事の成果は自分の資産になる…

起業が怖いと一歩踏み出せない方は必読! サラリーマンは最強のイケてる職業であるという理由

本記事の内容 それでもサラリーマンは最強! サラリーマンが最強である理由 ①利益を出さなくても、安定した給料がもらえる。 ②仕事に失敗してもほぼリスク0 ③事業計画の根幹部など面倒なことを考えなくて良い ④保険料を会社が半分負担してくれる ⑤必要に応…

集中力が高い人ほど優秀であり、長時間集中してないという事実とその理由

私には夢がありました。 それは、『尋常じゃない程集中力を持続させて、他人を圧倒するほどの成果を出し続けることでした。』 私は長時間集中力を持続させることが出来ません。子どもの頃から人よりも集中出来る時間が短いように感じていました。 そう感じた…

年上後輩の育て方 ~相手も自分も磨くマインドセット~

私は看護師という職業柄、年上の後輩と出会う機会が多いです。 年上で且つ看護学校を卒業してきて右も左も分からないという人にもしばしば出会います。 その都度、どうやって新人指導にあたればいいかを、いつも考えさせられます。 私は常に『素晴らしい後輩…

長時間集中出来なくても成果を出すテクニック ~ポモドーロ・テクニックの実践法と根拠~

本記事の内容 どうしてあなたの仕事が遅いのか ポモドーロ・テクニックを活用しよう ポモドーロ・テクニックがオススメの人 実践方法はシンプル ポモドーロテクニックのメリット 1.タスクの処理速度・処理量がアップする 2.訓練を続けていけば集中時間が…

運動習慣のある人が高い集中力を持っている理由 ~生産性を高めるなら、まず運動しろ~

本記事の内容 運動によってもたらされる効果 運動が集中力を生むという根拠 長時間のキツい運動は逆効果 根拠はコルチゾールというホルモン 座って集中は思考停止している 朝メシ前の運動がベスト 20分間の運動にも成果を求めよう 運動の成果を可視化する…

デブになると年収が上がらなくなる ~眠たい肥満は損ばかり~

デブになると年収が上がらなくなる ~眠たい肥満は損ばかり~ 本記事の内容 肥満は閉塞性睡眠時無呼吸症候群のリスク デブになるど喉がつまる!? 閉塞性睡眠時無呼吸症候群(OSA)になると OSAになると年収が上がらなくなる 肥満細胞が眠気を起こす 脂肪の多…

痩せて、年収が上がる”早く寝る”という習慣 ~バカとデブこそ早寝しろ~

痩せて、年収が上がる”早く寝る”という習慣 ~バカとデブこそ早寝しろ~ 早く寝るだけで睡眠不足は予防できる 『寝てない自慢』なんて愚の骨頂です。自分はバカであると周囲に言っているようなものです。 睡眠不足の人間に優秀な人物はいません。 これは皆さ…

毎朝4時起床を継続!! 社会人の朝活で能力と生産性が爆上げだった話を徹底解説

毎朝4時起床を継続!! 社会人の朝活で能力と生産性が爆上げだった話 『勉強したいのに時間が取れない。』 『趣味に時間を割くことが出来ない。』 という悩みを抱えている社会人は多いと思います。 しかし、会社が終わってヘロヘロの頭で夜遅くまで頑張って…

24時間365日成長したい人がとるべき行動とは? ~仕事が辛いのは成長している実感が持てない事が理由~

// スポンサーリンク'); // ]]> // なぜあなたの仕事がそんなに辛いのか? なたの仕事がどうしてそんなに辛いのか? 理由は次のような感じだと思います。 ①理不尽な上司がいる ②うざい同僚がいる ③給料が安い ④自分が成長している実感がない ⑤忙しすぎて自分…

副業にプログラミングや動画編集の選択は良いのか?いやそれ思考停止してませんか?

副業にプログラミングや動画編集の選択は良いのか?いやそれ思考停止してませんか? 副業についてリサーチするとプログラミングと動画編集に行きつく 日本の年金制度の崩壊が確定した今、60歳までに一人あたり最低2000万円の貯蓄が必要な時代になりま…

読むだけで痩せる!さらに人生が豊かになる最強の思考法

『どうもダイエットが上手くいかない。』 『運動しても痩せない。』 『勉強に割く時間が捻出できない。』 そんな悩みをイッキに解決できちゃう悩みを解決しちゃいます。 本記事の内容 ・まず『タイム イズ マネー』を徹底意識しよう ・無駄な食事をやめよう …

看護師転職サイトを最大活用して賢く稼ごう

『違う病院に看護師として転職しようと思うんだけど、賢く転職する方法ってあるのかなぁ』 こうった疑問に答えます。 本記事の内容 ・看護師が転職する際には相談相手が必要 ・同僚看護師のアドバイスはあてにならない ・転職サイトの活用は絶対 ・私が転職…

今、ボクがぶち当たっているたった2円の壁

どうも、とらすけです。 今回は今ボクがぶち当たっている悩みについての記事です。 それは、タイトル通り”2円の壁”です。 具体的に言えば、『1日のAdsense収益が2円未満しかない。』ということです。 過去記事にもある通り、、、、。 www.komattahito.com…

Adsenseで稼ぐ難しさと、四か月ブログを運営してみた結果を報告します。

こんにちは!とらすけです。 今日は、私がブログを開始して四か月経過したので、どれくらいの収益があったかと、 ブログで稼ぐことの難しさを報告したいなと思います。 まず初めに、当ブログの収益はGoogle Adsenseからの広告収入ほとんどになります。 Googl…

ヤマダ電機で欲しかったアノ家電をあっさり値引き(値切り)してしまう方法を始めから丁寧に!

突然ですが、我が家では家電を表示価格のまま購入した事がありません! ちねみに全て新品のものを購入しています。 現代で”値切り”は通用しない(出来ない)というイメージがあるかもしれませんが、それは大きな間違いです! 特に家電はその典型で、いとも簡単…

”食べない”こそが最強の時短術であり、デキる男の条件である。

今日は、私の知人、T氏を紹介したい。 彼は、学生時代も学業優秀で、スポーツも出来る万能人間だった。彼は、自宅から離れるのが嫌で、名門大学には進学せずに地元の大学に入学、卒業している。卒業後、地元の保険会社に就職している。学生時代までは、よく…

【祝!】当ブログが初クリック収益を頂きましたというご報告と今後の抱負と戦略を少々

当ブログの先月のアドセンス収益は、ねんと『3円』でした(;^ω^) ちなみに、先月までの収益が大変少なかったことがわかる記事はコチラ!笑 現状、私はこの『3円』がどのようにして発生した収益なのか全く理解出来ていませんが、4月のPV数が大体400くらいだ…

お金が無いときにお金を作らない方が良い理由と、お金があるときこそお金を作る方が良い理由

『お金に余裕がある』これだけで、生活の質が向上します。 これは単に『金があること』によって、『生命の危機』を感じることが無くなるだけでなく、よりよい生活環境を整えることが出来たり、より上質な食事を摂ることが出来るからです。 『貯金』に熱心な…

ペットをローンで買うなんて....バカなの!?

本日は長野県、上田市にあるアリオへお邪魔して参りました。 平日のアリオに訪れるのは初めての経験でしたが、やっぱり空いていて快適にショッピングを楽しむことが出来ました(#^.^#) アリオには『Loft』や『無印良品』『アカチャンホンポ』など、人気店が軒…

フリーターしてるなんて時間の無駄!!~あなたの時間はあなたのもの~

私は高校卒業後、一年程フリーターとニートの中間をしていた。 『やりたいことが見つからない。』そんな現代の若者を象徴するような人物でした。 今回はそんな私が、フリーター、ニートを卒業するに至って、考えたことを記事にしようと思う(-_-メ) 最初のバ…