精神科ナースの本気メモ

読むだけでスキルアップできるステキなメモ帳

ブログ

朝活の新定番、効果バツグン!朝活ビギナーは片付けの習慣づけで能力爆上げする話

この記事の内容 朝一番に行動すると一日の能力爆上げ 朝活の第一歩は片付けがオススメ ①ストレスを軽減する ②論理力を鍛え、頭の回転が速くなる ③集中力が増し、勉強や仕事が捗る。 ④セルフハンディキャップの予防になる 朝の片付けにはルールが必要 片付け…

仕事に情熱を持てなくて辛い理由は、趣味に使う時間と熱意が不足しているから

この記事の内容 仕事に情熱が持てないと人生が暗くなる サラリーマンは最強の職業である サラリーマンは仕事への熱量で幸福度が変わる ①楽しい事だけやっていても、いつか飽きる ②周囲より仕事が出来るという感覚は気持ちいい ③仕事の成果は自分の資産になる…

起業が怖いと一歩踏み出せない方は必読! サラリーマンは最強のイケてる職業であるという理由

本記事の内容 それでもサラリーマンは最強! サラリーマンが最強である理由 ①利益を出さなくても、安定した給料がもらえる。 ②仕事に失敗してもほぼリスク0 ③事業計画の根幹部など面倒なことを考えなくて良い ④保険料を会社が半分負担してくれる ⑤必要に応…

偏差値の高い高校に進学すべき理由を進学校出身の私が解説します。

人によって意識しだす時期は違うが、人生の分かれ道になりがちな高校選び。 親としても、子どもには少しでも高い偏差値の高校に進学して欲しいと考えるのが自然なはず。 しかし、偏差値の高い高校に行くことにどんなメリットがあるのか理解していない親や受…

長時間集中出来なくても成果を出すテクニック ~ポモドーロ・テクニックの実践法と根拠~

本記事の内容 どうしてあなたの仕事が遅いのか ポモドーロ・テクニックを活用しよう ポモドーロ・テクニックがオススメの人 実践方法はシンプル ポモドーロテクニックのメリット 1.タスクの処理速度・処理量がアップする 2.訓練を続けていけば集中時間が…

運動習慣のある人が高い集中力を持っている理由 ~生産性を高めるなら、まず運動しろ~

本記事の内容 運動によってもたらされる効果 運動が集中力を生むという根拠 長時間のキツい運動は逆効果 根拠はコルチゾールというホルモン 座って集中は思考停止している 朝メシ前の運動がベスト 20分間の運動にも成果を求めよう 運動の成果を可視化する…

デブになると年収が上がらなくなる ~眠たい肥満は損ばかり~

デブになると年収が上がらなくなる ~眠たい肥満は損ばかり~ 本記事の内容 肥満は閉塞性睡眠時無呼吸症候群のリスク デブになるど喉がつまる!? 閉塞性睡眠時無呼吸症候群(OSA)になると OSAになると年収が上がらなくなる 肥満細胞が眠気を起こす 脂肪の多…

たった20分の昼寝で人生が変わる! パワーナップの効果で仕事の効率を最大化しよう!

たった20分の昼寝で人生が変わる!パワーナップの効果で仕事の効率を最大化しよう! 昼寝についての豆知識 昼寝とは主に昼食後にとる仮眠の事であり、とりわけ仕事の生産性を向上させるために取る昼寝をパワーナップ(Power-nap)と言ったりします。パワーナッ…

人からの煽りは腹を立てず冷静かつ積極的に利用した方が良い理由

先日、元ブロガー、現YouTuberのイケダハヤト氏が自身のYouTubeチャンネルでこんな動画をアップしました。 無駄な飲み会は断れ! 内容は、『お金を稼ぎたいのに、無駄に飲み会にいっているようじゃ稼げるわけがない。』という内容のものでした。 個人的には…

辛い家事は趣味の息抜きにすると効率的になりストレスも消える

辛すぎる家事は趣味の息抜きにすると効率的になりストレスも消える 『家事がしんどすぎる』 『家事さえなけばもっと趣味に時間が使えるのに~泣』 『家事は家族に押し付けちゃお~~っと!!』 もっと、家事を楽しく、生産的にする方法を提案します! // ス…

イジメられた経験は資産(財産)になるので必ずストックしておこう。

イジメられた経験は資産になるので必ずストックしておこう。 『学校でイジメられてて孤独に感じる』 『職場の人に嫌がらせをされている』 『イジメられっ子なんて一生底辺が確定してるんでしょ?』 って考えている方に朗報です。 // スポンサーリンク'); // …

元いじめられっ子で友達がいなくても恋愛も結婚もできるという話

『僕は今学校でイジめわれているけど、将来結婚出来るのかなぁ。』 『私は友達も出来ないけど、将来恋愛出来るのかなぁ。』 こんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 私もそのような悩みを抱えて生きている時代もありました。 しかし、そんな…

ゲーム実況系Youtuberが消える?著作権、上映権の侵害のリスクあり!

問題の発端の記事 http://www.itmedia.co.jp/news/spv/1806/13/news143.html 先日、ゲームバーを神戸市で経営している経営者4人が逮捕さえた。 罪状は上映権の侵害だそうだ。 上映権とは、著作権の一部である。 上映権とは、著作者の了解なく、公衆に対して…

ブロガーにとって夢のようなハナシを暇つぶし程度に

ブログを書いている人ならだれでもアクセス数は気になってしまうものだろう。 私は、一日に何十回もアクセス解析を開いてしまう。 一喜一憂の繰り返しだが、それもまた楽しい。 ところで、本題に入る。 もし、1秒に1アクセスがあったなら....。 ハードルは…

突然ですが白衣の筋肉はじめました

どうも、とらすけです。 最近、薄々感づいてはいたのですが、一生懸命無視しようとしていたことがあります。 それは、、、 『下っ腹が出ている!!』 私はビールとか、酒類はほぼ飲まないのに....。 いわゆるビール腹状態。 昔は8個に割れていた腹筋も、今…

どうぶつの森 ポケットキャンプ はもっと評価されて良いはずだ

先日、どうぶつの森~ポケットキャンプ~を始めました。 普段あまりゲームをしない私ですが、妻の『一緒にやろう!』と誘ってくれたのが嬉しくて、ついつい始めてしまった。 所詮ゲームと思っていたが、これが意外にも面白かったので、紹介したい。 // スポ…

Google Adsenseの報酬が2000円/月を突破した報告と方法まとめ

どうも!とらすけです。 久しぶりのブログの運営報告です。 先月、タイトル通りGoogle Adsenseの報酬が2000円/月を突破しました。 先々月まで、良くて500円/月だったので、大幅な進歩だったと振り返って良いのではないかと思います。 現実、ブログ…

今日はお休み。ちょっと休憩

今日はお休みです。 ファミマで勉強中。 松岡修造さんが応援してくれた気分(*^^*)

夜勤明けだけど、UFOキャッチャーしたよ!

ONE PIECEのボア・ハンコックとレイジュをゲト!! ウチにはQ posketシリーズがあるから置くとこないんだよなぁ(^_^;)笑 誰かいります?笑っ さあ、帰ろうっ(*^^*)!!

職場の人に勇気を出して『ブログやってます!』と紹介すると、痛快な結果が....。

【私のブログ論その1】 どうも!クリエイターのとらすけです!(*^^*) 今日から本業をブロガーにして、看護師を副業にしたいと思います(*^^*)笑っ さて、ここ最近の近況ですが、ブログのアクセス数もほんのちょっとづつですが上がってまして.....。 ブロガー…

【30過ぎて100万も貯金が無い奴は信用できない】という記事に対して私の感想を述べたい

どうも、とらすけです。 先日、7月22日に匿名はてなダイアリーに 『30過ぎて100万も貯金が無い奴は信用できない』という記事が投稿されました。 要約すると、社会人になって100万円の貯金を作れない人、また100万円の貯金を維持出来ない人はクズだと投稿…

今、ボクがぶち当たっているたった2円の壁

どうも、とらすけです。 今回は今ボクがぶち当たっている悩みについての記事です。 それは、タイトル通り”2円の壁”です。 具体的に言えば、『1日のAdsense収益が2円未満しかない。』ということです。 過去記事にもある通り、、、、。 www.komattahito.com…

ミニオン観たことないけど、ミニオンズの一番くじに挑戦してみた結果

※最初に断っておきますが、この記事はただの日記です(;^ω^) こんにちは!とらすけです。 先日、公開させていただいた、腕毛全剃りの記事ですが....。 www.komattahito.com 【脱毛】というワードが入ったことにより、『Adsense先生は脱毛サロンの広告貼り付け…

ボクが腕毛と指毛を全剃りする理由

こんばんは!微腕看護師とらすけです。 突然ですが、ボクには腕毛がありません。 ついでに言うと、指毛もありません。しかも色白です笑 職業が看護師ということもあり、同僚の看護婦さんに『とらすけさんって、腕の毛がないんですね。』とよく言われます。 …

平安時代の藤原家の偉人って誰かわかりますか?

どうも、とらすけです。 先日、妻と平安時代の偉人って誰?という話題で盛り上がりました。 皆さんは分かりますか? ちなみに、我が家では「平安時代と言えば藤原家じゃね??」 って話になり、「じゃあ藤原の何?」となりました。 ちなみに僕と妻のスペック…

一分でわかる松居一代と船越英一郎の事件まとめ

どうも、とらすけです! 巷では船越英一郎氏と松居一代氏の騒動でもちきりですネ! 今日まで興味がなかったボクですが、あまりにも報道していたので調べた結果を一分読める記事にまとめてみました! 船越英一郎、松居一代事件 事件は突然だった、それまで人…

孫正義社長が何をそんなに叩かれているのか10秒でわかるように要約した。

どうも、とらすけです。 今日は要約ものです。 要は、7月20日に行われた講演会のなかで、 視覚障碍者のことを”めくらの人”と言ってしまい、叩かれているだけという話。 俺のばあちゃんもよく言ってたけど....。 昔の人が、昔の言葉で言ったくらい大目に見…

Adsenseで稼ぐ難しさと、四か月ブログを運営してみた結果を報告します。

こんにちは!とらすけです。 今日は、私がブログを開始して四か月経過したので、どれくらいの収益があったかと、 ブログで稼ぐことの難しさを報告したいなと思います。 まず初めに、当ブログの収益はGoogle Adsenseからの広告収入ほとんどになります。 Googl…

”世界一のプロだって、世界一の努力をしているんだよ”っていうはなし ~C.ロナウド選手から学ぶ~

本日の記事は、『プロフェッショナルならプロフェショナルを名乗るなりの努力が必要なんだよ。』ということを伝えたい記事です。自分の努力が正しいか迷っている人や、世界一のプロですら、世界一の練習をしているということから、努力の重要性が分かる記事…

Google Adsenseの広告収益が過去最大を記録しました!!

昨日のアドセンスの広告呂料収益がなんと.... .....!! .......120円台!!になってました!! 缶ジュース買えるじゃん!!笑 当ブログの1日の収益では最高記録でした!! ちなみにクリック数は0クリック pvは53アクセスでした(;^ω^) 収益のカウン…