精神科ナースの本気メモ

読むだけでスキルアップできるステキなメモ帳

オススメ

お金が貯まる!痩せる!車に置くだけ、裏100均アイテムを紹介!

この記事の内容 貯金とダイエットに効く100均アイテム 車の”ココ”におくだけで、お金が貯まる ポーチ貯金の方法 車に乗ったら、すぐに貯金すると事がポイント! ダイエットにもなる 1週間でこの結果!! 貯金とダイエットに効く100均アイテム ポーチ(税込11…

辛い家事は趣味の息抜きにすると効率的になりストレスも消える

辛すぎる家事は趣味の息抜きにすると効率的になりストレスも消える 『家事がしんどすぎる』 『家事さえなけばもっと趣味に時間が使えるのに~泣』 『家事は家族に押し付けちゃお~~っと!!』 もっと、家事を楽しく、生産的にする方法を提案します! // ス…

運動(スポーツ)で痩せるのはムリゲーです。

『毎日運動しているのに全然痩せないやぁ~泣』 『どんな運動がダイエットには効果的なの?』 『コスパ最強の運動は何?』 そんな疑問に答えちゃいます! 本記事の内容 ・運動でカロリーを消費はムリゲー ・ジョギングだけじゃ痩せない ・運動後の過食は仕方…

読むだけで痩せる!さらに人生が豊かになる最強の思考法

『どうもダイエットが上手くいかない。』 『運動しても痩せない。』 『勉強に割く時間が捻出できない。』 そんな悩みをイッキに解決できちゃう悩みを解決しちゃいます。 本記事の内容 ・まず『タイム イズ マネー』を徹底意識しよう ・無駄な食事をやめよう …

妻子持ちの私が医学部受験を断念した理由【子育て中に受験はやめとけ】

2018年6月から2019年12月までの期間、国立医学部合格を目指して勉強してました。 しかし、2020年1月約1年半に及ぶ受験勉強を辞めました。 // スポンサーリンク'); // ]]> // 私が医学部受験をしようと思った理由 私はここまで約10年、看護師として働いて…

元いじめられっ子で友達がいなくても恋愛も結婚もできるという話

『僕は今学校でイジめわれているけど、将来結婚出来るのかなぁ。』 『私は友達も出来ないけど、将来恋愛出来るのかなぁ。』 こんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 私もそのような悩みを抱えて生きている時代もありました。 しかし、そんな…

一分でわかる松居一代と船越英一郎の事件まとめ

どうも、とらすけです! 巷では船越英一郎氏と松居一代氏の騒動でもちきりですネ! 今日まで興味がなかったボクですが、あまりにも報道していたので調べた結果を一分読める記事にまとめてみました! 船越英一郎、松居一代事件 事件は突然だった、それまで人…

”食べない”こそが最強の時短術であり、デキる男の条件である。

今日は、私の知人、T氏を紹介したい。 彼は、学生時代も学業優秀で、スポーツも出来る万能人間だった。彼は、自宅から離れるのが嫌で、名門大学には進学せずに地元の大学に入学、卒業している。卒業後、地元の保険会社に就職している。学生時代までは、よく…

良い男、ダンディな男ほど最強のブランディングはない

昨今、『良い男』、『ダンディな男』が不足している。 『良い男』『ダンディな男』は、ビジネスではもちろんのこと、私生活においても頭角を 現すでしょう。しかし、なろうと思っても、なかなかなることができないのがこの『良い男』、『ダンディな男』。今…

『人見知り』を克服したいあなたへ 超効果的なたった一つの克服法

『友達になるって難しい。』 プロフィールにもある通り、私は極度の『人見知り』だ。いや、今は普通に人と会話できるし、知り合いも多くなったから、『人見知りだった』が正しいだろう。 その証拠に私には、小・中学校の九年間、友達と呼べる人物が一人もい…

ペットをローンで買うなんて....バカなの!?

本日は長野県、上田市にあるアリオへお邪魔して参りました。 平日のアリオに訪れるのは初めての経験でしたが、やっぱり空いていて快適にショッピングを楽しむことが出来ました(#^.^#) アリオには『Loft』や『無印良品』『アカチャンホンポ』など、人気店が軒…

フリーターしてるなんて時間の無駄!!~あなたの時間はあなたのもの~

私は高校卒業後、一年程フリーターとニートの中間をしていた。 『やりたいことが見つからない。』そんな現代の若者を象徴するような人物でした。 今回はそんな私が、フリーター、ニートを卒業するに至って、考えたことを記事にしようと思う(-_-メ) 最初のバ…

ダイエットするなら、ベタにジョギングから始めよう!!

みなさんは『ダイエット』をしたことがありますか? 私はジョギングと食事管理のみで、83kgあった体重を約4か月間で63kgまで落としたことがあります。 7か月間で20kgのダイエットなんて、すごく無茶をしたのではないか!?と思われがちですが、要領よく工…

はじめて睡眠薬を飲んだ感想

私は普段夜勤明けといえば、帰宅後すぐに寝ます。 ところが、あれはある夜勤明けの日でした。 夜勤が終わってお昼近くに自宅に帰宅したものの、なかなか眠れず、妻と息子と一緒に公園に散歩に行きました。 家族との散歩は、非常に楽しいものとなり、『夜勤明…

花粉症対策には結局これしか

今日は午後から妻と息子とお出かけに行ってまいりました。 甲信越地方は晴天でしたが、強い冷たい風に見舞われておりました。 今日は、家族で地元のこってりラーメンを食べ、 その後、近所のホームセンターに行って参りました(#^.^#) 今日は、朝から『鼻がム…

【受験生必見!!】数学の勉強法

今回は、これから看護学校を受験しようとしている皆様へ向け、入試対策の具体的な方法を紹介していきたいと思います。今回は多くの看護学校・看護大学が入学試験に採用している。【数学】について、お話ししようと思います。 みなさまは、看護学校受験におけ…

【入試対策~数学編~】 数学を勉強する意味がわからなくなったあなたへ

先日は私の数学の勉強法をご紹介させていただきましたよんで下さった皆様に感謝ですさて、看護学校入学試験に向けて数学を勉強を進めれば進めるほど、みなさんが感じるであろうことがあります。 それは『なんで看護師になるのに数学が必要なの』という疑問。…

『かかとのガサガサ』、『足の嫌な臭い』解消したいと思いませんか?

突然ですが ・足の裏の皮膚厚くなっていませんか? ・靴を脱いだ時の嫌な臭いに悩まされていませんか? こんなにちょっとした悩みなのに、すごく生活が窮屈になりますよね(*´Д`) 私も、かかとの皮膚が厚くなり、人前で裸足になったり、サンダルを履くのが嫌…