精神科ナースの本気メモ

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2020-02-14から1日間の記事一覧

半身浴にダイエット効果はない理由。むしろ太る危険性が高い

本記事の内容 私が半身浴を始めた理由 10年間長時間半身浴した結果 私が行っていた半身浴の方法 半身浴で痩せると感じる理由 半身浴で得られる効果 むくみの改善 気分がよくなる 半身浴は時間のムダ 痩せたと勘違いするというリスク 半身浴の時間を運動に…